TahMoraess's Logboek, 10 dec 18

10 dias de viagem, mais 6kg!!!
85,1 kg Tot nu toe verloren: 11,9 kg.    Nog te gaan: 15,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 december 2018:
1252 kcal Vet: 53,37g | Eiwit: 48,00g | Kolhy: 122,07g.   Lunch: Perdigão Steak, Arroz Branco (Cozido). Diner: Bolo de Carne Moída. Snacks/Andere: Tacho do Casarão Bananada Tradicional, Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. meer...
2964 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 21 uren en 50 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur en 10 minuten. meer...
Gewichtstoename van 4,1 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


TahMoraess's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.