Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018
|
131,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 41,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2429 kcal
|
Vet: 117,62g | Eiwit: 115,57g | Kolhy: 251,90g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Pekmez, FitNut Fıstık Ezmesi, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Beyaz Peynir, Mıhlama, Yumurta Omleti. Diner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Andere: Aytaç Kurutulmuş Et, Ayva, Mandalina, Armut, Fit Çikolata, Portakal, Altınkılıç Kefir. meer...
|
|
2985 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 minuut, Slapen - 23 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yüzkırkiki.yedi's Gewicht Geschiedenis
|