Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2018
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 32,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 56,04g | Eiwit: 119,02g | Kolhy: 149,20g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos. Lunch: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Tomatoes, Super Frango Filezinho Sassami. Diner: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Ovo Cozido, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marimeow04's Gewicht Geschiedenis
|