|
Şekersiz 3.gün ara öğün
|
2072 kcal
|
Vet: 131,59g | Eiwit: 126,20g | Kolhy: 99,92g.
Ontbijt: Havuç, Yeşil Zeytin, Aytaç Kurutulmuş Et, Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Salça, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Sucuk. Diner: Çoban Salatası, Palamut Izgara. Snacks/Andere: Muz, Portakal, Ayva, Simbat Party Karışık Kuruyemiş, Elma. meer...
|
|
3417 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
|
 Reacties
13 gr uğursuzdur yağ yapar derler.😁
08 dec 18 door lid: JackShephard
|
Hiç o açıdan bakmamıştım jack. Neyse yedik artık 13 gram benim yağlar yanında eser miktarda kalacağı için sorun yok 🤣
08 dec 18 door lid: yüzkırkiki.yedi
|
6 aydır kullanıyorum bir sıkıntı yaşamadım.
08 dec 18 door lid: yüzkırkiki.yedi
|
Cem senle sıkıntı yasayayan kendi de kusur arasin.😁
08 dec 18 door lid: JackShephard
|
Eywallah hakan. Çok uğraşması lazım zaten sıkıntı çıkaracak olanın . 40 kilo kadar sıkıntım var zaten. 😀 onlar yetiyor bana 😀
08 dec 18 door lid: yüzkırkiki.yedi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yüzkırkiki.yedi's Gewicht Geschiedenis
|