|
Day 4
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 37,70g | Eiwit: 87,75g | Kolhy: 147,85g.
Ontbijt: 香蕉, 水煮蛋, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 吐司. Lunch: 特A級日本粟香地瓜, 金針菇. Diner: 火鍋, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 泡菜, 雞胸肉. Snacks/Andere: 橘子, 孔雀牌 孔雀餅乾, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|