Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2018
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4970 kcal
|
Vet: 102,17g | Eiwit: 327,28g | Kolhy: 664,47g.
Ontbijt: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Courgette, Oeuf, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons, Riz Basmati. Diner: Auchan Riz Basmati, Asperge, Huile d'Olive, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats. meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|