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Bonjour j'aimerais connaitre vos recettes de bowlcake?(: (si possible un gros parce que j'en ai fait qui font que la moitié du bol en hauteur)
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1712 kcal
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Vet: 47,30g | Eiwit: 77,88g | Kolhy: 213,73g.
Ontbijt: Wasa Fibres, Alsa Levure Chimique, Prozis Oatmeal Cheesecake à la Fraise, Banane, Dessert Végétal Au Soja Nature, Courgette, Blanc d'Oeuf. Lunch: Mamie Nova Riz au Lait Nappé Caramel, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Baguette, Fromage Feta, d'Aucy Lentilles Préparées. Diner: Kinder Schoko-Bons, Kinder Mini Eggs, Marie Blachère Baguette, Prozis Nutchoc Max Cream, Prozis Zero Milk Chocolate With Cereals, Prozis Nutchoc Max Cream, Chabrior Pain de Mie Complet Extra Moelleux, Wasa Fibres, d'Aucy Petits Pois et Carottes, Charal Mini Boulette Happy Family, Baguette. Snacks/Andere: Prozis Nutchoc Max Cream, Wasa Fibres. meer...
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 Reacties
Doubler les quantités pour qu'il fasse un bol entier ? 😅
Désolée, je suis plus porridge que bowlcake...
06 dec 18 door lid: Khynai
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d'acc mais après la cuisson c'est galere car sa cuit moins vite sinon j'en ai deja fait 2 en 1petit dej dans 2bols différents mais c'est galère 😂
06 dec 18 door lid: Marilou :)
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La technique des 2 bols est pratique oui ! Tu peux les cuire en même temps au micro-onde en plus 😊
Sinon, il faut tester le temps de cuisson idéale pour la quantité que tu souhaites.
06 dec 18 door lid: Khynai
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06 dec 18 door lid: Marilou :)
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hey Marilou, comment vas-tu?
06 dec 18 door lid: philili
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Bonjoir je vais bien merci et toi ?^^
07 dec 18 door lid: Marilou :)
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Ça va très bien :)
Bravo pour ta prise de poids, doucement mais sûrement !! J'aurais voulu te proposer une recette mais mon premier et dernier bowlcake était un fiasco total :D sur internet il doit pouvoir se trouver des recettes généreuses , ou alors jouer sur les fruits et sauces qui recouvrent...
Au plaisir !!
07 dec 18 door lid: philili
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Salut Marilou, voici la recette du mien, mais je n'ai pas un gros gros bol non plus !
- 30 à 40 gr de flocons de ton choix (ou semoule ou polenta),
- 2 CàS de lait ou 100gr de fromage blanc,
- 1 œuf,
- 1 pincée de levure chimique (facultatif).
C'est ma base, après je rajoute ce que je veux dedans, salé ou sucré, fruits, chocolat, noix, épices, fromage...... Selon tes goûts ;)
07 dec 18 door lid: aj_andromy
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D'acc merci a vous! (:
Perso ma recette c'est:
-35g d'avoine aromatisé
-100g de fromage blanc (perso moi je met 1 yaourt au soja)
-1 blanc d'oeuf
-levure
Et sur le dessus on met pleins de bon trucs! ^^
07 dec 18 door lid: Marilou :)
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Marilou :)'s Gewicht Geschiedenis
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