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E hoje temos a primeira grande vitória, de muitas que ainda estão por vir, a soma de pequenas vitórias diárias na luta contra a obesidade!!
Em 13 de agosto meu IMC era de era 43,8, com 129,7 kg, enquadrada em obesidade grau 3, ou obesidade mórbida, como costuma-se falar.
Hoje, com IMC 39,9 e 11,6kg a menos, saio da obesidade mórbida e entro na obesidade grau 2!!
VOCÊS NÃO IMAGINAM O TAMANHO DA MINHA FELICIDADE!!!
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1885 kcal
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Vet: 56,23g | Eiwit: 92,51g | Kolhy: 258,24g.
Ontbijt: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Pão Caseiro, Melitta Cappuccino Tradicional. Lunch: Suco de Laranja Natural, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Cremoso, Galinhada. Diner: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Lasanha de abobrinha com carne. Snacks/Andere: Qualy Aéra, Pão Caseiro, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Magro, Abacaxi, Morangos, Cashews Royale Castanha de Caju, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Nuttini Uva Passa Escura, Nuttini Noz Pecan. meer...
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3919 kcal
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Activiteit:
Rusten - 4 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 3 uren, Koken - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Traplopen - 4 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten. meer...
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 Reacties
Parabéns!!! Que Deus continue te abençoando!!!💪💃
06 dec 18 door lid: neiasilva1
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Parabéns!!!!! Isso é um motivo para comemorar e ter muito orgulho!!!! Esse final de ano será de muitas vitórias!
06 dec 18 door lid: menos_22
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É isso aí amiga tá no caminho certo. Força e Fé pra tua caminhada ruma a vitória 💪🙏🙌🙋
#garraleonina
06 dec 18 door lid: catia tere
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06 dec 18 door lid: Geovana_Alves
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06 dec 18 door lid: Lucilleny
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Que maravilha! Deus abençoa aquele que verdadeiramente se esforça. Que Deus continue a te dar forças para continuar e cuidar da obra que Ele te deu de presente, que é o seu corpo!
06 dec 18 door lid: Dbreckiana
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Parabéns, estamos na luta tbm
06 dec 18 door lid: Croza
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Parabéns, você vai conseguir chegar no seu objetivo!!!!
06 dec 18 door lid: anavitoria.
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Parabéns! Você vai ver quando chegar no "sobrepeso"! Será incrível! Foco na sua meta e parabéns pelos resultados já alcançados!
06 dec 18 door lid: Raphael_Pires
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Parabéns mesmo!!
É difícil , muito difícil...
Mas quando estamos decididas, ninguém segura a gente!!!
Força viu!!!!
Deus abençoe!!
06 dec 18 door lid: Janis Vanessa
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Glória à Deus, que depoimento lindo e alegria contagiante, melhorou bastante o meu dia, Deus te abençoe!
06 dec 18 door lid: metas55.19
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06 dec 18 door lid: andreigolemsky
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Só quem já passou por isso sabe o tamanho da vitória. Estamos juntas. Parabéns.
06 dec 18 door lid: Jujucoop
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eu tb sai da obesidade grau 1 hj para sobrepeso 😛😁😁😁
06 dec 18 door lid: Mayarasevero
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Gente linda!! obrigada pelo carinho e apoio!! Vcs têm me ajudado muuuuito nessa luta!! Obrigado mesmo, de coração!!!
06 dec 18 door lid: grasimuller
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06 dec 18 door lid: jammyleoliveira
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06 dec 18 door lid: Edneia Bravo
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é isso aí, força, estou me sentindo alegre com sua conquista.🌸
06 dec 18 door lid: rubemdeyeshua
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força e foco sempre! fácil não é, mas vale a pena...vc é muito guerreira, parabéns 👏👏👏
06 dec 18 door lid: anasilvabruno
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06 dec 18 door lid: valfer2
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