Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 102,42g | Eiwit: 105,63g | Kolhy: 147,62g.
Ontbijt: Banana Prata, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Lunch: Almeirão, Beterrabas, Purê de Abóbora, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Ovo Cozido. Diner: Alho, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Suco de Uva Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas-do-Pará, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreigolemsky's Gewicht Geschiedenis
|