|
Day 2
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 52,91g | Eiwit: 110,24g | Kolhy: 145,24g.
Ontbijt: 義美 低糖豆奶 (250毫升), 水煮蛋. Lunch: 炒雞蛋, 高麗菜, 玉米, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 蝨目魚. Diner: 7-11 巧達蔬菜濃湯, 中華 板豆腐, 7-11 關東煮 米血糕, 7-11 嘉義風味雞肉飯飯糰, 7-11 雞肉飯飯糰. Snacks/Andere: 手製-蔓越莓燕麥, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|