Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 44,77g | Eiwit: 130,24g | Kolhy: 112,62g.
Ontbijt: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bonduelle Courgettes Vapeur. Diner: Pomme, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes Cuites. Snacks/Andere: Pommes Granny-Smith, Florette Baby Carrots, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|