|
+0.4
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 35,53g | Eiwit: 100,30g | Kolhy: 212,76g.
Ontbijt: Nestle Koko Krunch (30g), Frisian Flag Purefarm Coklat, Siomay, Beer. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, White Rice, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten). Diner: Chatime Bubble Milk Tea. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 19 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Loopband - 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yanzhero's Gewicht Geschiedenis
|