Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 58,73g | Eiwit: 113,54g | Kolhy: 155,62g.
Ontbijt: Swojski Stragan Kielbasa Ślaska z Wolowiną, Jajko Gotowane, Balviten Bochen z Pieca Ciemny Bezglutenowy. Lunch: Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Vifon Zupka Chinska. Diner: Wasa Sesame & Sea Salt, Zwykły Jogurt, Banan, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). Snacks/Andere: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, BakaD'Or Pestki Dyni, BakaD'Or Migdały Łuskane, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wielbi1984's Gewicht Geschiedenis
|