Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 68,56g | Eiwit: 77,36g | Kolhy: 256,02g.
Ontbijt: Buah Anggur, Pepaya, Buah Naga, Alpukat, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lunch: Telur Rebus, Terung Dimasak, Nasi Putih, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Diner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Bintang Pilsener, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Risoles. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yan fery's Gewicht Geschiedenis
|