Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 59,52g | Eiwit: 76,23g | Kolhy: 231,20g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Entrasol Entrasol Active Chocolate. Lunch: Tempe Goreng, Cumi Goreng, Kangkung, KFC Rice. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Sate Ayam, Daging Bebek, KFC Rice. Snacks/Andere: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Bakpao, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ocang7's Gewicht Geschiedenis
|