Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2018
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 42,40g | Eiwit: 77,06g | Kolhy: 119,49g.
Ontbijt: Madu, Jeruk Nipis. Lunch: Bakso Ayam, Ikan Mujair Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Urap, Lupis, Kue Sus. meer...
|
|
1224 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurlatifahsy's Gewicht Geschiedenis
|