Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2018
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 139,33g | Kolhy: 206,99g.
Ontbijt: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Мандарин, Финик, Каша Пшенная на Воде, Кофе. Lunch: Омлет с Молоком. Diner: Морковь, Семга на Пару, Barilla Макароны Tortiglioni, Тандер Сыр Сливочный 45-50%. Snacks/Andere: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 36 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Google Fit - 21 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|