Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2018
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 41,09g | Eiwit: 142,81g | Kolhy: 112,73g.
Ontbijt: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мандарины, Брусника, Лента Какао Порошок, Haas Ванилин, Fit Parad Заменитель Сахара, Соль, Красный или Кайенский Перец, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Kamis Прованские Травы, Куриная Грудка Отварная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Ярмарка 4 Риса. Diner: Яичный Белок, Помидоры, Славмо Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Порошок Чили, Hortex Шампиньоны, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Andere: 365 Дней Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Имбирь, Лимон, Elite Цикорий, Чай, Морковный Торт. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evseushka1989's Gewicht Geschiedenis
|