Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 24,93g | Eiwit: 77,47g | Kolhy: 198,61g.
Ontbijt: Taeq Queso Crema Light, Bimbo Pan Fit Integral, Café Instantáneo, Zumo de Limón. Lunch: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Perico, Arroz Blanco, la Sopera Crema de Pollo con Verduras, de la Cuesta Leche Entera, Café Instantáneo. Snacks/Andere: Arequipe, de la Cuesta Leche Entera, de la Cuesta Leche Entera, Jugo de Mango, de la Cuesta Leche Entera, Maizena Colada, Sánduche de Pollo. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 12 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 53 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Linamgomez's Gewicht Geschiedenis
|