|
😍
|
1326 kcal
|
Vet: 83,90g | Eiwit: 100,15g | Kolhy: 41,98g.
Ontbijt: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Morangos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Lider Creme de Leite Leve, Teixeira Manteiga com Sal, Panqueca com farinha de amêndoas. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga, Bisteca Bovina. Diner: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Gema de Ovo, Giroil Psyllium Fibras. meer...
|
|
 Reacties
30 nov 18 door lid: Cecilia Devolio
|
Oi. Não! É uma panqueca com farinha de amêndoas.
01 dec 18 door lid: Roseanedss
|
01 dec 18 door lid: Keila Arakaki
|
02 dec 18 door lid: Alexia Diaz
|
Passo sim
1 ovo
1colher de sopa de farinha de amêndoas
1 colher de sopa de creme de leite
1 colher de sopa de queijo ralado
Frigideira untada,fogo baixo,coloque a massa e espere dourar embaixo,vire e doure o outro lado.
O recheio eu usei : creme de leite,cacau,manteiga e adoçante. Misturei bem e levei ao fogo até dar uma leve endurecida.
02 dec 18 door lid: Roseanedss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roseanedss's Gewicht Geschiedenis
|