Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 30,33g | Eiwit: 25,74g | Kolhy: 87,03g.
Ontbijt: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Scala Queijo Prato. Lunch: Farofa, Couve Refogada, Swift Feijoada. meer...
|
|
3008 kcal
|
Activiteit:
Workout - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 21 uren en 20 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TahMoraess's Gewicht Geschiedenis
|