Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2440 kcal
|
Vet: 101,56g | Eiwit: 87,79g | Kolhy: 305,51g.
Ontbijt: Butter, Cheese, Whole Wheat Bread. Lunch: Fruit Yogurt (Nonfat). Diner: Spaghetti, Butter, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Fried Veal Chop. Snacks/Andere: Пышкин Дом Пряник, Almonds, Jams and Preserves, Multigrain Bread. meer...
|
|
2834 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 13 uren en 10 minuten, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Веселая Ольга's Gewicht Geschiedenis
|