Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 88,68g | Eiwit: 82,36g | Kolhy: 184,81g.
Ontbijt: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Nutiva Кокосовое Масло, Now Omega-3, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Капуста, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Restoria Фарш Домашний, Националь Булгур. Diner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Кабачок, Nutiva Кокосовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Капуста, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Andere: Рот Фронт Батончики, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|