|
|
1595 kcal
|
Vet: 66,57g | Eiwit: 81,75g | Kolhy: 168,74g.
Ontbijt: Mantequilla, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Jitomate, McCormick Mayonesa con Chipotle , El Dorado Atún en Aceite. Diner: Clight Horchata, Caldo de Pollo, Chayote. Snacks/Andere: Sabritones Sabritones, Sabritas Chicharrones, Victoria Cerveza. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
"real keto" y con jitomates jaja
30 nov 18 door lid: gamezshuffler
|
otra vez tu.....
por si no lo vez esos dos pedacillos de lo que parecen "jitomates" te aseguro que son menos del 5% de colorias totales.. así que siii, si es real keto, almenos que tenga otras tesinas de estudiantes para refutar lo que dices
30 nov 18 door lid: chukas10
|
"pedacillos" a 2 jitomates enteros... claro campeon, los jitomates claro que se pueden consumir en keto pero esta lejos de ser "REAL" ya que ni pintan ni figuran en una dieta cetogenica como algo base, asi que no.. NO ES REAL KETO, a menos que tengas evidencia real y no anecdotica (te rajaste y nunca lo quisiste hacer pues no tenias pruebas)
30 nov 18 door lid: gamezshuffler
|
30 nov 18 door lid: Tol2000
|
MEJOR COMANSEN UN "SNICKER'S"
30 nov 18 door lid: DANTE HDZ
|
Se hace una distribución de macros para que cuadre, tiene que ser personalizado. Una verdadera “Keto” se basa en una dieta rica en grasas y mucha gente piensa que es dieta rica en proteína.
30 nov 18 door lid: marianatom
|
Puedes entrar en Keto con mínimo 20g si no tienes mucho músculo, pero los que ya tenemos una madurez muscular y un más músculo pues hasta con 60g o más, siempre cuadrando tus macros
30 nov 18 door lid: bedollafit
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bedollafit's Gewicht Geschiedenis
|