|
Завтрак- пшенная кашка на воде, с бананом и яблоком, чуть чуть молока; сырники ( творог и блинная клубничная смесь bombbar), кофе с молоком😊Об'елалась😆
|
1147 kcal
|
Vet: 38,42g | Eiwit: 73,19g | Kolhy: 130,94g.
Ontbijt: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,2%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Банан, Сырники с Протеином, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Сосиска с Сыром. Diner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Сосиска с Сыром, Гречневая Каша, Мама Сказала Царский Салат. Snacks/Andere: Boombar Протеиновый Батончик Арахис. meer...
|
|
444 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natusia_komsa's Gewicht Geschiedenis
|