|
Восемь часов работы с постоянными наклонами и приседаниями дали результат,ко всему кушать особо было некогда,поэтому вечером перед сном весы меня удивили.Перевешивалась несколько раз.Тем не менее ,хотя по счётчику калорий сегодня я перебрала на 250 к,но потеряла в весе.
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
868 kcal
|
Vet: 38,72g | Eiwit: 60,74g | Kolhy: 66,02g.
Ontbijt: Чай с Сахаром. Diner: Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andere: Тайм Пирожок с Мясом и Рисом. meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|