|
lumayan rendah kalori total 123 kkal. 4 putih telur atau ( stengah mangkok putih telur ) 1 batang kacang panjang mentah + sayur asam.
|
854 kcal
|
Vet: 29,07g | Eiwit: 46,65g | Kolhy: 103,42g.
Ontbijt: Apel, Sayur Asem, Putih Telur Matang. Lunch: Minyak Ikan Salmon, Sayur Asem, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tahu Bacem, Sayur Asem, Pepaya. Diner: Teh Manis, Lemper, Sayur Asem, Minyak Sayur Canola, Putih Telur. Snacks/Andere: Garuda Kacang Telur. meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sarwono123's Gewicht Geschiedenis
|