Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 33,22g | Eiwit: 120,07g | Kolhy: 63,65g.
Ontbijt: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: d'Aucy Haricots Verts Bio, Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|