Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 38,88g | Eiwit: 55,52g | Kolhy: 97,08g.
Ontbijt: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bihun Goreng, Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Diner: Ikan Kembung, Sayur Campuran, Urap. Snacks/Andere: Apel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|