Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2018
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 56,90g | Eiwit: 61,01g | Kolhy: 146,04g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Tahu Isi. Diner: Oncom. Snacks/Andere: Tahu Isi, Kue, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Cilok, Es Loli, Susu Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Uchaaan's Gewicht Geschiedenis
|