Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2018
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 46,42g | Eiwit: 35,71g | Kolhy: 96,99g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Lunch: Perkedel Jagung, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Urap. Snacks/Andere: Apel Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|