Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2012
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 118,76g | Eiwit: 210,79g | Kolhy: 36,91g.
Ontbijt: Whole Frozen Strawberrries, Total 0% Greek Yogurt (Fage). Lunch: Total 0% Greek Yogurt (Fage), Body by Vi Nutritional Shake Mix, Pure Unsweetened Almond Milk, Whole Frozen Strawberrries. Diner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Andere: Kroger ground beef patties, Chicken Sausage | Roasted Red Pepper & Spinach. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chthomas's Gewicht Geschiedenis
|