Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 76,71g | Eiwit: 127,39g | Kolhy: 162,22g.
Ontbijt: Melitta Café Tradicional Solúvel, União Açúcar Refinado, Maçãs Fuji, Parmalat Leite Integral. Lunch: Pimenta Preta, Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Requinte Caseiro Batata Palha. Diner: Brahma Cerveja, Fígado de Galinha. Snacks/Andere: Café, Ovo Frito, Suco de Maracujá, Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
|
3136 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Boodschappen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreigolemsky's Gewicht Geschiedenis
|