|
Зеленый ужин
|
1967 kcal
|
Vet: 89,02g | Eiwit: 107,66g | Kolhy: 190,41g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный (Нарезка), Пшеничный Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нежная Говядина в Горшочке, Картофель в Духовке 🥔(Моя). Diner: Сыр Российский, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Несквик Напиток с Молоком и Водой☕, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞, Жареный Адыгейский Сыр. Snacks/Andere: Мёд, Чай Несладкий, Ehrmann Сметана 15%, Творожная Запеканка (Моя), Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Everyday Батончик Протеиновый с Какао, Клюквой и Фисташкой, Фундук Фундук, Сыр Российский, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный (Нарезка). meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 37 minuten, Koken - 10 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinogradd72's Gewicht Geschiedenis
|