shi_._shki's Logboek, 25 nov 18

Как перестать перебирать белок? Поднять целевой показатель по белку! All you need is meat😉

---

2089 kcal

Vet: 79,03g | Eiwit: 107,53g | Kolhy: 235,70g.   Ontbijt: Ичалки Сыр Голландский, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Булгур, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Табрис Суп с Фрикадельками. Diner: Акконд Конфета Фараделла, Сдобыч Пряники, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Капуста Белокочанная, Помидоры, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andere: Магнит Яблоко. meer...