bar53's Logboek, 24 nov 18

Nop, es el típico "reduce fat fast". Son diuréticos embellecidos. De ahí al trastorno alimenticio hay un paso. Nadie que se considere lleva una vida sana toma esas cosas. Perdón por la dureza pero las soluciones mágicas no existen.  

Mmm francamente soy escéptica de esas cosas porque en general las píldoras que venden o son diuréticos, o laxantes en cualquier caso ninguno de los dos hace perder grasa sino líquido y de manera perjudicial si no es recomendado por un médico. Existen otras llamadas supresores de apetito pero las personas que me han dicho que las han tomado no han notado cambios así que creo que es una forma de tirar dinero a la basura y seguir exactamente igual que antes de comprarlas. 

El satial es un suplemento avalado por medicos, solo hace reducir la absorcion de los carbohidratos en algunas comidas , no es laxante ni diuretico, tampoco un reduce fat fast...  

¿para qué tomar químicos si se puede comer comida natural? 

Puedes tomar lo que desees eso ni significa que vaya a dar resultado. Bajar de peso es principalmente alimentarse correctamente y si no cuentas con una nutricionista que te guíe puedes ir haciendo ajustes en tu alimentación. Lo más importante es hacer cambios que se mantengan en el tiempo porque en general la gente hace dietas y estas sólo duran un corto período de tiempo, por ello no hay cambios porque además al terminar la dieta comen basura de nuevo. Trata de imitar los hábitos saludables de personas que se encuentran en un mejor estado fisico como desayunar bien, caminar, eliminar comida basura y sobre todo ten expectativas realistas, porque el sobrepeso no se hizo en un dia.  

No , igual no tengo sobrepeso , mido 1 67 y peso 58 kg, solo me queda algo de grasa localizada en el abdomen, q me cuesta eliminar por el consuno de carbohidratos , calculo q seran 2 o 3 kilos q tengo q bajar, por eso pense en consumir este suplemento. 

Si quieres intentarlo eres libre de hacerlo. Yo estoy en la misma instancia que vos, debo perder grasa abdominal pero aunque consumo poco carbo aun mantengo panza, aunque la nutricionista me advirtió que es la grasa que mas tarda en desaparecer asi que tengo que tener paciencia. En cuanto a ejercicio me recomendó correr o andar en bici a diario y hacer planchas. Fíjate que en playstore hay una app que ese ejercicio. Se llama Plank, quizá te sirva. saludos :) Saludos  

Muchas graciass Green heart!! ahora busco la app :) 

la "grasa localizada" solo sale con lipoaspiración... la grasa se oxida de todo el cuerpo por igual... jamás mostrarás abdominales y te quedará gordo un brazo por ejemplo...  

come menos grasas y listo. es obvio 

Es cierto que la grasa se pierde integralmente. Sin embargo el estomago tarda algo más. Por otra parte las mujeres tenemos mayores niveles de grasa que los hombres así que creo que es cuestión de paciencia. En cuanto a la lipo creo que es mas bien una opción pero no la única forma. Creo que definitivamente es mucho más rápido pero al menos tanto la nutricionista como en el gimnasio a mi me dijeron que tenga paciencia y que mantenga reales mis expectativas en cuanto a los tiempos para notar cambios. Veremos cuanto tardó en conseguirlo, espero podamos ambas cuando menos lo esperemos podamos compartir ese logró en esta bella comunidad. 

Siii Greenheart!!! vamos a lograrlooo!!! Gracias a todos por el apoyo, la verdad la app, mas alla de un contador de calorias, es un grupo muy lindo de gente q incentiva a seguir siempree!!  

Hola Bar! Yo me compré Satial para las vacaciones pasadas! Gralmente en las vacaciones aumento mi consumo de hidratos entonces se me ocurrió para no aumentar tanto de peso (puedo llegar a aumentar hasta cuatro kg en dos días). Todavía me quedan. Si me sirvieron o no, no lo sé porque igual vine con kilos de más y estando de vacaciones seguía corriendo como siempre o más! Yo creo que todo suma pero si ya sabes cuál es tu debilidad (galletitas en la tarde) cambiala por otra opción más sana, no compres galletitas o comelas en otro momento del día, más a la mañana! Hacete tostadas de pan blanco que son más sanas!!! A seguir adelante!