Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 72,28g | Eiwit: 119,61g | Kolhy: 80,57g.
Ontbijt: Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, ЯНТА Творог 2%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Опята Замороженные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Паста, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: 365 Дней Опята, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Andere: ЯНТА Бифилюкс, SPAR Фундук. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
podllost's Gewicht Geschiedenis
|