|
Ужин после тренировки 💪🏻
|
1355 kcal
|
Vet: 49,43g | Eiwit: 83,12g | Kolhy: 156,85g.
Ontbijt: Корица, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао, Капучино, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свекла Вареная, Американо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея. Diner: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Самсон Колбаски из Говядины Чевапчичи, Coopoliva Испанские Зеленые Оливки без Косточки, Помидоры Черри. Snacks/Andere: Мандарины, Банан, ВкусВилл Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Груша и Злаки", Кофе, Финик. meer...
|
|
1469 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amelie_80's Gewicht Geschiedenis
|