lilianaputri's Logboek, 23 nov 18

Makan malam dgn bahan yg ada aja di kulkas. Nasi merah, Cah tauge telur, Tahu bejek, Tempe bacem, Sambal terasi. Sederhana tapi nikmat😋👌

Bekijk Dieet Kalender, 23 november 2018:
1461 kcal Vet: 52,92g | Eiwit: 69,59g | Kolhy: 190,76g.   Ontbijt: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Watermelon, Ellenka Fiber Creme, Nestle Nestum, Banana. Lunch: Cornstarch (Hydrolyzed Powder), Sumber Selera (SB) Bakso Daging Sapi, Chinese Fried Rice Noodles with Beef, Chili, Ginger, Onions, Chicken Stock, White Pepper, Garlic, Vegetable Oil, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Egg, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Cah Tauge Telur, Tempe Tahu Bacem, Brown Rice, Tahu Bejek. Snacks/Andere: Peanut Sauce, Plain Dumpling, Siomay, Mango, Pineapple, Papaya, Dry Roasted Unsalted Peanuts. meer...
1475 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

22 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
itu nasi brp gram segitu kak 
23 nov 18 door lid: albertxy
@albertxy 50 gram kak😁 
23 nov 18 door lid: lilianaputri
tahu brp kalori?  
23 nov 18 door lid: girlsunicorn
@girlsunicorn tahu 120 gram plus bawang, bumbu, dll 107 kkal 
23 nov 18 door lid: lilianaputri



lilianaputri's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.