Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 61,37g | Eiwit: 99,72g | Kolhy: 148,15g.
Ontbijt: Томмолоко Камамбер Блан с Орехами, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Русское Море Икра Красная Лососевая, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Масло Растительное, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Королек. Diner: Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Кубанский Молочник Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
яхонтовый ларец's Gewicht Geschiedenis
|