indrizayin's Logboek, 22 nov 18


Bekijk Dieet Kalender, 22 november 2018:
590 kcal Vet: 13,98g | Eiwit: 28,06g | Kolhy: 93,66g.   Ontbijt: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Sup Miso, Telur Rebus. Diner: Oatmeal, Kangkung. meer...
1822 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...

17 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
brapa kalorinya ka 
22 nov 18 door lid: dewiles
165 mba...kanhkung ama oatmeal. 
22 nov 18 door lid: indrizayin
Enakk kangkung+ oatmeal😍 
22 nov 18 door lid: maizera
bikinnya gmn mbk, warnanya ky pedes2 gtu ya 
22 nov 18 door lid: luthfiana lutfie
rasanya enak ?  
22 nov 18 door lid: tikahan

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


indrizayin's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.