Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 75,43g | Eiwit: 111,44g | Kolhy: 136,91g.
Ontbijt: Груша Дюшес, Lipton Чай Чёрный Pina Colada, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Котлета Свиная, Vernet Кукуруза Сладкая, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Соевый Соус, Яйцо, Lipton Чай Чёрный Pina Colada. Diner: Блины на Молоке, Киприно Сыр Сметанковый, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Фаворит Какао с Низким Содержанием Жира, Молоково Молоко 2,5%, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Помело, Молочный Край Ряженка, Lipton Чай Чёрный Pina Colada. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loretta55555's Gewicht Geschiedenis
|