Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
830 kcal
|
Vet: 24,78g | Eiwit: 35,92g | Kolhy: 117,04g.
Ontbijt: WRP Chocolate Chip Cookies, Buah Naga, Teh Manis. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Sayur Lodeh, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Regal Marie Biscuits. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heybunga's Gewicht Geschiedenis
|