Irinabugorkova's Logboek, 20 nov 18

Ленивый ужин ленивого человека 😀 фгрудка из ВкусВилл всего 126 калл. На 100 грамм. По моему идеально для ужина после тренировки 😌😌😌

---

1461 kcal

Vet: 60,17g | Eiwit: 74,49g | Kolhy: 168,82g.   Ontbijt: Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Diner: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Andere: Финик, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Каждый День Курага, Хурма, Гранат, Капучино. meer...