|
belum nimbang lagi, karna emang nggak patokan sama timbangan... patokanya dari baju kekecilan berasa longgaran, nggak mau streessss karna timbangan
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 24,75g | Eiwit: 77,81g | Kolhy: 120,82g.
Ontbijt: Dried Chia Seeds, Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal, Super Bihun Super Bihun Kuah. Lunch: Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Jengkol Vegetable, Indonesian Vegetable Asem Soup, Nasi Putih. Diner: Chicken Breast. Snacks/Andere: Green Tea, Green Tea. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Mantappppp, lanjutkan, timbangan bukan parameter kesuksesan pokoknya.
19 nov 18 door lid: Ariyana arias
|
@ariayan yoiiii Qiqiqiiq klo stress timbangan malah yoyo BB nya nanti heheheh
19 nov 18 door lid: evanurkusumawati
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evanurkusumawati's Gewicht Geschiedenis
|