|
Two weeks of poor weekend eating. Time to get serious again. On the plus side my Monday/Tuesday workouts have been fairly epic.
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 64,12g | Eiwit: 140,62g | Kolhy: 60,51g.
Lunch: Canadian Protein 100% Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Diner: Costco Quinoa Salad, Butter, Steak. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieGod's Gewicht Geschiedenis
|