Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 39,99g | Eiwit: 46,66g | Kolhy: 137,47g.
Ontbijt: Selai Kacang, Tahu Bacem, Nasi Pecel, Teh Manis, Rempeyek, Tempe Goreng. Lunch: Koktail Buah atau Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Snacks/Andere: Martabak Telur, Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 23,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heybunga's Gewicht Geschiedenis
|