Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2293 kcal
|
Vet: 115,62g | Eiwit: 71,91g | Kolhy: 253,68g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Lunch: Свинина Тушеная с Грибами и Овощами, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Перловка Отварная. Diner: Хурма, Мармелад, Roshen Сливки-Ленивки, Сливочное Масло, Окей Хлебушек Кукурузный, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Andere: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Яблоки Гала. meer...
|
|
3310 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aioga's Gewicht Geschiedenis
|