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j’ai hâte de me peser mercredi pour voir comment les choses évoluent ! Je sais que je dois faire attention à ne pas trop fixer sur mon poids mais j’aimerais tant atteindre mon objectif pour 2019! Ce serait le plus beau cadeau que je pourrais me faire, c’est certain 🥰
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1841 kcal
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Vet: 94,48g | Eiwit: 72,39g | Kolhy: 174,47g.
Ontbijt: Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Boisson Soja Nature, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Quaker Cruesli au Chocolat. Lunch: Tomates Cerises, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Riz Blanc, Noix de Cajou, Champignons, Carottes, LU Mikado Chocolat Noir, Magnum Chocolat Blanc, Blanc de Dinde. Diner: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Fromage Bleu ou Roquefort, Soupe de Légumes, Fromage de Chèvre. meer...
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1973 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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