Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2018
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 58,57g | Eiwit: 138,29g | Kolhy: 125,54g.
Ontbijt: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Янтарь Сыр Плавленный, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Янтарь Сыр Плавленный, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Большая Кружка Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alphaolga78's Gewicht Geschiedenis
|